友人の結婚式に出席したり恋愛ドラマを観終わったりすると、自分の結婚もついつい意識してしまうと思います。
しかし「年齢的に」「外見が」「経済的に」「相手と出会えない」などのネガティブな意見が先行してしまい、結婚に対して不安になってしまう人もいらっしゃるようです。
こちらの記事では
- なぜ結婚できるか不安を感じるのか？
- ではどうすれば良いか？
を結婚できるか不安に感じている方にそれぞれの解決する方法を紹介していきます。
結婚できるか不安を感じてしまう理由
なぜ結婚できるかどうかを不安に感じているのでしょうか？
その原因が分からないまま、「とにかく婚活してみる」とか「ポジティブに過ごす」とか根拠のない回答をしているサイトを見かけますが、これでは根本的な解決になりません。
その理由となる原因が分かれば、不安を拭い去る為の行動も見えてくるはずです。
いくつか不安になる要素を挙げていきますので、自分が該当するものがないかチェックしてみてください。
①自分に自信がない
年齢や外見や内面や経済力など、挙げるときりがありませんが自分に自信がないパターンです。
コンプレックスや短所なんて誰もが持っているので「気にしないで」と伝えたいですが、当の本人からすれば解消できることではないでしょう。
どうすればいいのか？
この場合は、
- 短所を改善する
- それ以外の長所を磨いてカバーする
のどちらかが解消法ですが、私は②をオススメしています。
理由は、短所は改善しても本人にコンプレックスは多少残ります。(周囲は気にしてないケースがほとんどですが・・・)
しかし長所を磨くことは、自分の自信にも繋がりますし、自分を好きになるポジティブ思考も発生する為、とても魅力的な人になれるからです。
なので、自分の長所を頑張って見つけてそれを伸ばすことが不安の解消になるのではないでしょうか。
②〇〇歳までに結婚したい
○○歳までに結婚したいと強い願望があるので、焦りから不安を感じるパターンです。
結婚までを逆算すると、「お付き合いをしないといけないし」「出会わないといけないし」「そもそも相手が真剣に結婚を考えているのか」と考えていくうちに段々疲れますよね。
どうすればいいのか？
この場合は、効率良く結婚を希望しているパートナーと出会うべきです。
相手が結婚に対して真剣でなければ、年齢のロスタイムになってしまうので見極めが必要です。
興味があれば、婚活での抜け駆け術もご覧ください。
③出会いが全くない
異性との出会いが全くないので結婚できる気がしない、という理由です。
厳密に言うと、異性は職場や友人にいるんですが結婚対象や恋愛対象じゃないパターンです。
どうすればいいのか？
この場合は、将来のパートナーと出会える機会が増えれば解消されるものですので、足踏みせずに婚活をするべきです。
実際に婚活方法は様々なので、自分に合った方法を探して見てください。
婚活方法の初心者用をまとめの記事も用意しています。
④結婚する未来が想像できない
自分が結婚する姿を想像できないので、「一生結婚できない」とネガティブな考えから不安になるパターンです。
誰もが結婚は初めての体験なので、イメージするのは難しくて当たり前だと思いますよ。
実感してくるのは、婚約してから結婚式場のブライダルフェアに参加して少しずつって感じではないでしょうか。
どうすればいいのか？
この場合は、どのような流れで結婚をしていくのかサポートしてくれる人を付ける事がオススメです。
例えば、結婚相談所のアドバイザーの方がパートナーの選定・出会い・交際・結婚まで全てをフォローしてくれる所は珍しくありません。
なので、そのような場に身を置く事ができれば結婚する未来がイメージしやすくなると思います。
無料相談も大手相談所なら行っていますので、詳しく知りたい場合は結婚相談所についてを見てください。
⑤婚活に疲れてしまった
1年以上の期間、婚活を続けていると疲れてしまいますよね。
その結果、上手くいかなかったり投げ出したりしてしまい、「結婚できるのかな？」と不安になってしまうパターンです。
どうすればいいのか？
この場合は、更に深掘りして「婚活をする上で何がダメなのか？」を突き止める必要があります。
可能性としてあるのが
- 婚活のやり方が自分に合っていない
- パートナーに対する理想が高い
があります。
①と②に共通してくるのが、「相手が見つかっても相手にされない」ということです。
改善としては、婚活うつになる前の対策方法で記載していますので合わせてご覧ください。
まとめ
結婚に対する不安な気持ちは改善されそうでしょうか？
自分にとって、「なぜ不安に感じているのか？」を理解する事から始めてみましょう。
そして、その原因を改善するためには「何をすればいいか？」その答えが導き出せたら、あとは実行あるのみです。
- 結婚に対する不安、Whyの部分を理解する
- 原因を知ったあとは、解消するための行動をする
深く考えず、シンプルに不安を解消していきましょう。
続いては、未婚者がどうすれば結婚できるのか？を紹介していきます。